ঢাকা ডেস্ক 
চুল শুধু সৌন্দর্যেরই অংশ নয়, বরং এটি ব্যক্তিত্বেরও প্রতিফলন। সুস্থ, ঘন এবং পরিচ্ছন্ন চুল আত্মবিশ্বাস বাড়ায়। তবে ছেলেদের অনেকেরই একটি সাধারণ প্রশ্ন থাকে—“কতদিন পরপর শ্যাম্পু করা উচিত?” কেউ কেউ প্রতিদিন শ্যাম্পু করেন, আবার কেউ সপ্তাহে একবার করেন। আসলে সঠিক নিয়ম নির্ভর করে চুলের ধরন, পরিবেশ এবং জীবনযাপনের ওপর।
তৈলাক্ত চুল
যাদের মাথার ত্বক দ্রুত তেলতেলে হয়ে যায়, তাদের জন্য সপ্তাহে অন্তত ৩-৪ দিন শ্যাম্পু করা প্রয়োজন। কারণ অতিরিক্ত তেল ও ধুলো জমে খুশকি, চুলকানি এবং এমনকি চুল পড়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
শুষ্ক চুল
শুষ্ক চুলে প্রতিদিন বা ঘন ঘন শ্যাম্পু করলে চুল আরও রুক্ষ হয়ে যায়। এ ধরনের চুলের জন্য সপ্তাহে ২ দিন শ্যাম্পু যথেষ্ট। পাশাপাশি কন্ডিশনার ব্যবহার করলে চুল মসৃণ থাকে এবং ভেঙে পড়া কমে।
আরও পড়ুন : ১২১তম বারের মতো পিছোল সাগর-রুনি হত্যা মামলার প্রতিবেদন
স্বাভাবিক চুল
যাদের চুলে তেল বা অতিরিক্ত শুষ্কতার সমস্যা নেই, তাদের জন্য সপ্তাহে ২-৩ বার শ্যাম্পু যথেষ্ট। এতে চুল পরিষ্কার ও সতেজ থাকে।
যারা ঘামেন বেশি বা বাইরে কাজ করেন
প্রতিদিন জিম করা বা রোদ-ধুলোয় বেশি সময় কাটানোর কারণে মাথায় ঘাম ও ময়লা জমে। এ ধরনের ক্ষেত্রে একদিন পরপর শ্যাম্পু করা ভালো। তবে প্রতিদিন করলে অবশ্যই মাইল্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
ত্বক ও চুল বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অযথা প্রতিদিন শ্যাম্পু করলে মাথার প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয়ে যায়, ফলে চুল শুষ্ক হয়ে ভেঙে যেতে পারে। তাই শ্যাম্পুর ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারণ করতে হবে নিজের চুলের ধরন অনুযায়ী।
