সারাদিন ক্লান্ত থাকেন আপনি। শরীরে থাকে ঝিমানো ভাব। এইসব সমস্যা দূর করতে চাইলে একটু নিয়মমাফিক জীবনযাপন করলেই ফল পাবেন আপনি।