আঁচিল ত্বকের এক বিব্রতকর সমস্যা। মুখ, পিঠ, হাতসহ শরীরের বিভিন্ন স্থানে এটি হতে পারে। ক্যানসারের ভাইরাস লুকিয়ে থাকে এতে। তাই সচেতন

রাতের ঘুম ভালো হোক—এটাই তো সবার চাওয়া! তাইতো ঘুমের আগে ফোন দূরে রাখা, ঠান্ডা অন্ধকার ঘর, হালকা রাতের খাবার ইত্যাদি

পিরিয়ডের দিনগুলোয় অনেকের পেট ও কোমরে তীব্র ব্যথা হয়। সঙ্গে থাকে ক্লান্তি ও বমির প্রবণতা। এসব কারণে মুড সুইং বা