শরীর ক্লান্ত হলেই আমরা প্রায় বলি একটু ঘুমিয়ে নিলে সব ঠিক হয়ে যাবে। মাঝে মধ্যেেএ পদ্ধতিতে ঘুম নাও আসতে পারে।