আমাদের দেশে এখনো তিন বেলাই ভাত খাওয়ার প্রবণতাই বেশি। দিনের শুরুতে কিংবা দিনের শেষে পেটভরে ভাত খেলে শরীরে এক ধরনের

সকালে ঘুম থেকে উঠে আমরা দাঁত ব্রাশ করি। অনেকের ধারণা, সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্রাশ না করে পানি পান করা