নারীর শরীরের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে আয়রন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আয়রনের ঘাটতি হলে ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, ক্রমাগত মাথাব্যথা ইত্যাদি সমস্যা দেখা দিতে