জীবনযাত্রার ছোট ছোট ভুলই নীরবে ক্ষতিগ্রস্ত করছে আমাদের স্পাইন বা মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য। ভারতের বিখ্যাত নিউরোসার্জন ডা. গৌরব বাত্রা কিছু অভ্যাসের

ফিট থাকতে জীবনযাপন পদ্ধতিতে পরিবর্তন আনা খুবই জরুরি। ফিট থাকতে সময় মতো সঠিক খাবার খাওয়া, সঠিক শরীরচর্চা করা, রাতে ৭-৮

ঢাকা পরিবহন সমন্বয় কর্তৃপক্ষ (ডিটিসিএ)-এর নির্বাহী পরিচালক নীলিমা আখতার বলেছেন, সকলের হাঁটা এবং সাইকেল চালানোর অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। কারণ