চিরতা উপমহাদেশের একটি বিখ্যাত ভেষজ উদ্ভিদ হলো । এটির স্বাদ অত্যন্ত তিক্ত হলেও রোগ প্রতিরোধে ও শরীরের বিভিন্ন সমস্যায় এর

ঝিম ধরা এক ধরনের অনুভূতি। আমাদের অনেকেই জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে হাত-পায়ে ঝিনঝিনে ভাব বা ‘সুঁই ফোটার মতো’ অনুভূতির

বর্ষাকালে স্যাঁতসেঁতে পরিবেশে রান্নাঘরের নানা উপকরণের পাশাপাশি, আচারের মধ্যেও সহজেই ছত্রাক জন্মাতে পারে, বিশেষ করে যত্ন না নিলে। তবে কিছু

বর্তমানে বিশ্বব্যাপী ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। চোখের ভেতর বা চারপাশের কোষগুলো অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে গেলে তা টিউমারের রূপ নিতে

মানবদেহে লিভার একটি গুরুত্বপূর্ণ অরগান। এটি শরীরের প্রাকৃতিক ডিটক্সিফায়ার হিসেবে কাজ করে, রক্ত থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়, ক্ষতিকারক

দুপুরের খাবার শুধু ক্ষুধা মেটানোর বিষয় নয়—এটি আপনার রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, মনোযোগ ধরে রাখা ও সুস্থতা বজায় রাখার জন্য অত্যন্ত

মানসিক চাপ কমাতে আমরা প্রায়ই কিছু চটজলদি পন্থার আশ্রয় নিই—মোবাইলে স্ক্রলিং, কমফোর্ট ফুড খাওয়া বা এক গ্লাস পছন্দের পানীয়তে চুমুক।

ঘুম থেকে উঠে দাঁত ব্রাশ করার আগে পানি পান করা শরীরের জন্য অনেক উপকার। পুষ্টিবিদদের মতে, সকালে খালি পেটে পানি

মুড়ি অনেকের কাছেই একটা মজার খাবার হিসেবে পরিচিত। আনেকেই মুড়ির সঙ্গে চা খেতে পছন্দ করেন। এ ছাড়া ঝালমুড়ি মাখা কার

মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা বাড়লেও এখনও পুরুষদের মানসিক সমস্যা অনেকটাই আড়ালে রয়ে গেছে। পুরুষরা যেমন সহজে নিজেদের সমস্যার কথা প্রকাশ