সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে অন্তত ১৫ মিনিট নিজের জন্য বরাদ্দ রাখুন। এই ‘মি টাইমে’ অভ্যাস করুন মেডিটেশন। সকাল সকাল ধ্যান

বাংলার সুপরিচিত ফল কালোজাম। গরমের চিরপরিচিত ফল আম, জাম, কাঁঠাল, লিচু রয়েছেই। তবে ইদানীং সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে গুণাগুণ নিয়ে চর্চার দৌলতে

প্রতিদিন নিত্য প্রয়োজনীয় কাজে কিংবা চলাফেরায় আমরা অনেক মানুষের সঙ্গে আলাপ করে থাকি। এ সময় একজন আরেকজনের সাথে কুশল বিনিমিয়

হেপাটাইটিস দু’ধরনের হতে পারে। অ্যাকিউট হেপাটাইটিস এবং ক্রনিক হেপাটাইটিস। অনিয়মিত জীবনযাত্রা, যথেচ্ছ মদ্যপানের অভ্যাস, বেহিসেবি খাদ্যাভ্যাস লিভারের অসুখ ডেকে আনার

বিয়ের পিঁড়িতে বসার আগে অনেক পরিবারই কনে ও বর-এর রাশিফল মিলিয়ে দেখে। ভবিষ্যতের সুখী দাম্পত্যের ইঙ্গিত পাওয়ার আশায় সাধারণত এটা

আমাদের প্রায় সবার রান্নাঘরে লবঙ্গ থাকেই। সবজি,ডাল থেকে শুরু করে মিষ্টি পর্যন্ত অনেক খাবারের ম্যানুতেই এর উপস্থিতি রয়েছে। এই ছোট

এরকম কথা অনেকে প্রায়ই শুনেছেন যে মেয়েদের বিয়ের পরে ওজন বেড়ে যায়। শারীরিক বিভিন্ন পরিবর্তনের সাথে তাদের দেখতে আগের থেকে

আপনার কি রাতে ঘুমে সমস্যা? বারে বারেই জেগে ওঠেন, ঘম হয় না? মোবাইল, চ্যাট ইত্যাদির মধ্যে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ডুবে

দেশ জুড়ে সূর্যের তেজ যেন সব কিছু পুড়িয়ে দিচ্ছে। তাপপ্রবাহের ফলে তীব্র গরমে অসুস্থ হয়ে পড়েছে মানুষ। যাদের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা

বর্তমান সময়ে নারী-পুরুষ উভয়ের জন্য বন্ধ্যাত্ব একটি ব্যাধির মতো হয়ে দাঁড়িয়েছে। পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা নষ্ট বা বন্ধ্যাত্বের মূল কারণ বীর্যে