আমাদের খাদ্যাভ্যাসের সঙ্গে সুস্থ থাকার গভীর সম্পর্ক রয়েছে। এ কারণে সুস্থ থাকতে অনেকেই খাদ্যতালিকার দিকে নজর দেন। রাতে অনেকেই ভাত

গরমের সঙ্গে বাড়ছে হিট স্ট্রোক বা সান স্ট্রোকের ঝুঁকি। হিট স্ট্রোকের কিছু লক্ষণ রয়েছে। সেগুলো জানা থাকলে নিজে যেমন সচেতন

শরীরের অন্যতম উপাদান পানি। পানির এ ঘাটতি হলে আমাদের নানান রোগে ভুগতে হয়। পানি আমাদের শরীরে এমন কিছু অবদান রাখে

রমজানের ঈদের পর শাওয়াল মাসে ছয়টি রোজা রাখা সুন্নত। এ ছয় রোজার বিশেষ ফজিলত বর্ণিত হয়েছে হাদিসে। আল্লাহর রাসুল (সাল্লাল্লাহু

আপনি কি বিভিন্ন ডায়েট এবং জিম ব্যায়াম করার চেষ্টা করেছেন কিন্তু কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাননি? এটা হতে পারে যে আপনার রাতের

অনেক পুষ্টিসম্পন্ন খাবারও সময় বুঝে খাওয়া উচিত। খালি পেটে কলা, দই, লেবুজাতীয় ফল, চা, কফি এবং কাঁচা শাকসবজি খাওয়া এড়িয়ে

নতুন জুতা পরে প্রথমে সমস্যা না হলেও কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি পর ফোসকা পড়ে যায়। তখন জুতা পরে থাকাটা হয়ে দাঁড়ায় কষ্টকর।

বাজারে কেক-প্যাস্ট্রির চাহিদা যত বেশিই হোক না কেন মিষ্টির চাহিদা সবসময় বেশি। মালপোয়া, রসগোল্লা, শাহি টুকরা, সন্দেশ, হালুয়াকে কি আর

ঈদের আয়োজনে মাংস ভুনা তো থাকবেই। তবে সব ধরনের রান্না সমান সুস্বাদু হয় না। সেজন্য জানা থাকা চাই সঠিক রেসিপি।

পরামর্শ দিয়েছেন—ল্যাবএইড হাসপাতালের সিনিয়র কনসালট্যান্ট, মেডিসিন বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. শংকর নারায়ণ দাস প্রশ্ন: আমার বাবার বয়স ৬৫ বছর। তিনি কৃষিকাজ