তরুণীর সঙ্গে ফেসবুকে পরিচয়। এক সপ্তাহের আলাপের পরই দেখা করার সিদ্ধান্ত নেন রাকিব। প্রথম দর্শনেই ভাল লাগে সুরঙ্গনা নামের ওই তরুণীকে।

কিন্তু দেখা করার পরে একেবারে অন্য অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হন রাকিব। বাড়ি ফেরার পর থেকেই সুরঙ্গনার বার্তা, ফোনের অপেক্ষায় থেকে রীতিমতো মনঃকষ্টে ভুগছেন।

প্রেম এখন হয় ফেসবুক ও ডেটিং সাইটে। ফোনে কথা এগোতে না এগোতে, দেখাসাক্ষাৎ, কফি খাওয়া— এ সব হয় খুব তাড়াতাড়ি। কিন্তু তার পরেই অনেক সময় বদলে যায় দৃশ্যপট। কখনও অন্য পক্ষের ফোন আসে।

যোগাযোগ থাকে আগের মতোই। কখনও আবার আচমকাই অন্য পক্ষ বার্তালাপ, ফোন বন্ধ করে দেয়।

কমবেশি এমন অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হন অনেকেই। ফোনের অপেক্ষায় থাকতে থাকতে অদ্ভুত এক উচাটন শুরু হয় মনে। কেউ ভাবতে শুরু করেন, তাঁর আচরণেই কি ভুল ছিল? কেউ আবার অধৈর্য হয়ে হোয়াট্‌সঅ্যাপে লম্বা বার্তা লিখে ফেলেন। এই পরিস্থিতিতে কি এমন আচরণই বাঞ্ছনীয় ?

সম্পর্ক নিয়ে যাঁরা চর্চা করেন, তাঁরা বলছেন সাক্ষাতের পর হঠাৎ করে অন্য পক্ষ যোগাযোগ বন্ধ করে দিলে তাঁর পিছনে ছোটার কোনও প্রয়োজন নেই। বরং যা করা যেতে পারে, তা হলো—

১। কারও ফোনের অপেক্ষায় দিনভর সময় নষ্ট না করে দৈনন্দিন কাজে জোর করে নিজেকে ব্যস্ত রাখা দরকার। ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকলে মন আরও অশান্ত হবে। অপেক্ষা দীর্ঘ হবে। উচাটন বাড়বে।

২। এমন পরিস্থিতি কাজে মন বসানো খুব কঠিন হয়ে পড়ে। তা সত্ত্বেও মন অন্য দিকে ঘোরানো দরকার। পছন্দের কোনও সিরিজ দেখতে, বই পড়তে বা গান শুনতে পারেন। অনেক সময় খোলা হাওয়ায় হাঁটলে বা বাইরে বেরিয়ে পড়লেও মন ভাল রাখা যায়।

৩। ফোন এবং বার্তার অপেক্ষায় না থেকে নিজের দিকে মন দিতে পারেন। কেরিয়ার, পড়াশোনা, শরীরচর্চা, রূপচপর্চা নিয়ে ভাবলেও ধীরে ধীরে অপেক্ষার ঘেরাটোপ থেকে বেরিয়ে আসা সম্ভব হবে।

৪। চেষ্টা করেও মন যদি কাজ বা শখের দিকে ঘোরাতে না পারেন, প্রিয়জনের সঙ্গে কথা বলুন। বন্ধুদের সাহচর্য এই সময় ক্ষতে প্রলেপ দিতে পারে। আত্মসম্মান বিসর্জন দিয়ে কোনও সম্পর্কে এগোনো অর্থহীন, সে কথা বোঝা দরকার।

৫। দীর্ঘ সাক্ষাতের পর অন্য পক্ষ আচমকা নীরব হয়ে গেলে মনে গভীর প্রভাব পড়তেই পারে। ডেটিংয়ের যদি সেই মানুষটিকে ভোলা সম্ভব না হয়, তা হলে মনোবিদের সাহায্য নিতে পারেন।